Hypnose leren? | Hypnose Instituut Nederland

Bekend van TV!

Hieronder zie je de kracht van hypnose...

Facebook

Volg ons en mis niks!

Recente artikelen van Hypnose Instituut Nederland

Mindfulness voor diabetes

Diabetes is een vreselijke ziekte. Aan de ene kant kun je gewoon de dingen doen die een gezond mens ook kan. Aan de andere kant moet je letten op je dieet, beweging en loop je meer risico’s op een hoog cholesterol, vroegtijdige blindheid, verminderde doorbloeding in de voeten. Dit levert een hoop stres op en mensen in je omgeving begrijpen niet altijd dat je echt nee moet zeggen tegen dat taartje op die verjaardag.

Omdat het lastig kan zijn om een gelukkig leven te leiden met diabetes ga ik in dit artikel in hoe mindfulness je leven kan verbeteren als je last hebt van diabetes. Lees meer

Stress verminderen met Mindfulness

Stress is de dooddoener voor rust, geluk en het hebben van een prettig gesprek. Daarnaast is het ook nog eens slecht voor je immuunsysteem. Juist daarom is het belangrijk om iets tegen stress te doen, want als je ziek wordt krijg je natuurlijk nog meer stress.

In dit artikel ga ik in op hoe mindfulness stress kan verminderen.Lees meer

Minfulness bodyscan: Een connectie tussen lichaam en geest

Tijdens een gehaast leven kun je soms vergeten dat je je lichaam nodig hebt. Dit is ook vaak de reden dat mensen niet zuinig omgaan met hun lichaam. Want misschien sta je er niet vaak bij stil, maar dat lichaam moet je meenemen totdat je hopelijk 100 wordt. Het is echt zonde als de connectie tussen lichaam en geest minder sterk wordt. Mindfulness is niet alleen een manier om meer tot rust te komen. Het is ook de manier om een goede connectie te maken tussen lichaam en geest.

Daarom ga ik in dit artikel in op de mindfulness bodyscan. Lees meer

Naar het blogoverzicht

Meer over ons team

Ons Team

Hier is het team van Hypnose Instituut Nederland!