Hypnose leren? | Hypnose Instituut Nederland

Bekend van TV!

Hieronder zie je de kracht van hypnose...

Facebook

Volg ons en mis niks!

Recente artikelen van Hypnose Instituut Nederland

Meditatie bij angst: overwinnen van angst

Angsten zijn ontzettend vervelend. Wat voor angst je ook hebt, het kan je leven behoorlijk beïnvloeden. Als je vliegangst hebt kom je Europa waarschijnlijk nooit uit. Als je angst voor water hebt is zwemmen tijdens warme zomerdagen je nachtmerrie en angst voor spinnen is natuurlijk een van de meest bekende angsten. Deze angst kan sommige mensen bijna letterlijk uit hun huis jagen en dan heb ik het nog niet eens gehad over psychologische angsten, zoals angst voor een presentatie.

Om je angst te kunnen overwinnen ga ik in dit artikel in op de rol die meditatie daarin kan spelen. Lees meer

Meditatie voor loslaten: Van verdriet tot gedachten

Soms staan bepaalde gedachten en overtuigingen je echt in de weg. Je kunt bijvoorbeeld denken dat je niet naar buiten moet gaan zonder dat je haar gedaan is. Een simpele paardenstaart, knoet of pet kan gewoon echt niet, maar door die overtuiging sta je wél uren voor de spiegel voordat je naar buiten gaat. Daarnaast kunnen andere dingen je ook tegenhouden om verder te gaan met je leven, zoals verdriet omdat je iets of iemand verloren bent.

In dit artikel ga ik dieper in op hoe meditatie kan helpen bij het loslaten van emoties en gedachten.Lees meer

Slaap meditatie: Tips voor betere slaap

Slapen is iets dat de meeste mensen een derde van de tijd doen. Als het allemaal goed gaat tenminste. Slapeloosheid is een probleem dat steeds vaker voorkomt. De oorzaak ligt waarschijnlijk aan stress en blauw licht van beeldschermen die invloed uitoefenen op je hormoonbalans die weer invloed heeft op je slaap. Gelukkig zijn er stappen die je kunt ondernemen om weer echt een derde van de tijd te slapen, zodat je twee derde van je tijd optimaal kunt beleven.

Daarom ga ik in dit artikel in op de voordelen van meditatie om je slaap te verbeteren. Lees meer

Naar het blogoverzicht

Meer over ons team

Ons Team

Hier is het team van Hypnose Instituut Nederland!