Hypnose leren? | Hypnose Instituut Nederland

Bekend van TV!

Hieronder zie je de kracht van hypnose...

Facebook

Volg ons en mis niks!

Recente artikelen van Hypnose Instituut Nederland

Mindfulness yoga: oefening + voordelen

Yoga wordt in veel mindfulness programma’s gebruikt, maar het wordt op een andere manier gebruikt dan als je naar een sportschool gaat om yoga te beoefenen. Met mindfulness yoga gebruik je yoga op een manier om je lichaam beter te leren kennen en zelfreflectie toe te passen. Mindfulness yoga is een geweldige manier om de band tussen je lichaam en brein te versterken.

Om je te laten kennis maken met mindfulness yoga ga ik in dit blog dieper in op wat mindfulness yoga is, wat de voordelen ervan zijn en je krijgt een paar mindfulness yoga oefeningen.Lees meer

Mindfulness voor en tijdens je zwangerschap

Zwanger worden en zwanger zijn gaat voor de een eenvoudiger dan voor de ander. Als je moeite hebt met zwanger worden kan dit veel stress veroorzaken, vooral als je daarbij een IVF behandeling ondergaat. Daarnaast kan zwanger zijn ook niet van een leien dakje gaan waardoor ook de zwangerschap niet altijd een feest is. Mindfulness kan op meerdere manieren een zwangerschap ondersteunen om op die manier stress te verminderen en de kwaliteit van je leven op dit belangrijke moment te verhogen.

In dit artikel ga ik in hoe mindfulness een zwangerschap op een positieve manier kan ondersteunen.Lees meer

Mindfulness in je relatie

Relaties hebben ups en downs. Juist tijdens die downs kun je soms aan opgeven denken, terwijl je het misschien eigenlijk best goed hebt. Daarnaast zijn er ook veel dingen die je kunt doen om de downs te voorkomen of in ieder geval minder erg te maken. Mindfulness gebruiken in je relatie is een manier om irritaties te voorkomen.

Daarom ga ik in dit artikel in op wat mindfulness in je relatie kan doen.Lees meer

Naar het blogoverzicht

Meer over ons team

Ons Team

Hier is het team van Hypnose Instituut Nederland!