Blue Monday Oplossing

Het is vandaag de meest depressieve dag van het jaar volgens de statistieken. Mensen komen erachter dat hun doelen toch (weer) niet gehaald zijn en dat het gewoon hetzelfde jaar gaat worden als vorig jaar. Gelukkig is er een snelle oplossing voor al die negatieve nare gevoelens.

Blauwe Maandag Gevoelens

Wanneer je ook ervaart dat je toch wel wat depressieve gevoelens hebt vandaag dan is het goed om de onderstaande oefening even te doen. Ik heb hem op video gezet voor je. Als je hem direct even meedoet dan voel je je een stuk beter!

Succes! En laat even een reactie achter wat je er van vond..