Wat is het probleem? Vaak iets anders dan je denkt

Een tijdje geleden keek ik de documentaire “Mijn seks is stuk”. De vrouw in die documentaire had in het begin van relaties gewoon seks, maar als ze zich dan veilig voelde in de relatie dan had ze er gewoon geen zin meer in. Dus wat is het probleem?

Dit was een patroon in al haar relaties.

Dat is toch wat anders dan wanneer je geen seks wilt omdat je gewoon aseksueel bent. Dat hoeft geen probleem voor jou te zijn, misschien wel voor je partner. Dit is niet per se met hypnose op te lossen.

Maar wat ik wel weet is dat wanneer je een seksueel traumatische ervaring hebt gehad je totaal geen zin hebt in seks, of soms slaat het dan juist de andere kant op. Dan wil je alleen nog maar seks hebben. Dan ga je in de porno industrie of wat dan ook.

Veel mensen die in de porno industrie werken hebben een beschadigd seksueel verleden. Dan zie je dat ze zoiets hebben van: “Fuck it, ik ga hier zo mee om.”

Is dat erg? Als zij het geen probleem vinden niet.

Maar het is wel een gevolg. Als het niet gebeurd was, hadden ze het dan ook gedaan? Misschien niet.

Maar iedereen moet natuurlijk zelf weten wat ze willen.

Iets is pas een probleem als het een probleem is voor jou.

Symptoom versus probleembestrijding

Ik zag in die documentaire dat het geen zin in seks hebben voor haar een probleem was. In die documentaire gingen ze het symptoom bestrijden. Lingerie passen, kijken of het lichaam reageert op seksuele prikkels, dat deed het wel, de moeder confronteren, grenzen aangeven.

Dit waren allemaal externe oplossingen voor het nu. Een externe oplossing nu, voor een intern probleem van vroeger.

We zien in de praktijk vaak dat het probleem van nu niet is waar het echt om draait. Dit zag je uiteindelijk ook in de documentaire. Zij wilde iets van haar moeder wat ze nooit zou krijgen. En als haar moeder het haar nu toch zou geven, dan was het te laat.

Het mooie is dat we met hypnose teruggaan naar het moment waarop iets had moeten gebeuren. Vervolgens doen we daar iets mee, zodat je het gevoel krijgt dat het is gebeurd en dat voelt bevrijdend. Dan zie je de symptomen verdwijnen.

Dat zien we in de opleiding en ons werk ontzettend vaak gebeuren. Tijdens de examens merk ik ook dat het probleem wat mensen hebben niet het echte probleem is.

Mensen met angst voor het donker hebben vaak niet per se angst voor het donker. Met de life changing therapy kom je er dan achter dat die persoon op driejarige leeftijd in een donkere slaapkamer door een actie van haar broer was geschrokken. Hij gooide iets onder het bed vandaan toen ze de kamer in liep.

Dat is ze gaan generaliseren, dat er onverwachte dingen kunnen gebeuren in het donker.

In de winter kwam die persoon dan nauwelijks buiten.

Het is zo fascinerend voor mij dat een probleem vaak met hele andere dingen te maken heeft dan je in eerste instantie denkt.

Het probleem van die vrouw had niets met seks te maken, dat was een symptoom. Maar het ging dus om totaal wat anders.

Die documentaire laat dat dan wel goed zien en dat kan ervoor zorgen dat je zelf ook gaat nadenken over je problemen. Dit kan het probleem met seks, geld, liefde of relaties meer bespreekbaar maken.

Dat je bijvoorbeeld geen zin meer hebt in seks of dat je seks moeilijk vindt. Hoe kan dat? Vaak is het zo dat je er dan onnatuurlijk mee omgaat.

Dit doen we ook in de wereld. We gaan onnatuurlijk om met grondstoffen en dat kan voor problemen zorgen.

Je ziet het ook met onnatuurlijke voeding, dat dit voor problemen kan zorgen.

Het is lastig om het daarover te hebben. Want als we niet zeker weten wat goed is, dan voelen we ons vaak aangevallen als iemand er iets over zegt.

Het punt is vooral dat het gaat om externe oplossingen zoeken voor interne problemen die vroeger ooit zijn ontstaan. Vaak ben je je hier niet bewust van, omdat dit bijvoorbeeld ook op driejarige leeftijd kan zijn ontstaan.

Maar het is goed om te weten dat problemen op te lossen zijn. Als jij iets als probleem ervaart kan dat eruit gehypnotiseerd worden. Zo’n ongezond patroon en dan een verkeerde zoektocht om dit op te lossen vind ik ontzettend zonde, want dat duurt zo lang.

Beluister ook deze podcast:

https://www.buzzsprout.com/195236/2238368-mijn-seks-is-stuk?play=true

Jouw emoties zijn uniek door je innerlijke wereld

Wat ook wel interessant is, is dat emoties niet altijd te triggeren zijn zoals je verwacht. Onderzoekers gebruiken vaak beelden, woorden en films om emoties te triggeren, maar in die onderzoeken komt vaak niet de emotie naar voren die men van tevoren verwacht.

Volgens de onderzoekers heeft dit te maken met de innerlijke wereld van de deelnemers, the inner metric. Die is van belang om te zien hoe een beeld, woord of film de persoon emotioneert[1].

Een probleem merk je vaak op aan een negatieve emotie. Dit onderzoek laat al zien dat je dus eerst bij jezelf te rade kunt gaan waarom je die negatieve emotie hebt. Dus in je innerlijke wereld. Dan is het dus zaak om te kijken naar de overtuigingen die je hebt over hetgeen je triggert om een negatieve emotie te hebben.

Gestalt therapie voor het oplossen van een probleem

Niet alle problemen zijn direct duidelijk. Gestalttherapie gaat hierop in. Je hebt namelijk bij therapie een beginpunt, het probleem waarmee je cliënt komt. Dan is het belangrijk om te weten dat de wereld voor mensen is zoals hij is, doordat ze op bepaalde momenten hun volledige aandacht gaven aan een element van de realiteit.

Bijvoorbeeld toen je een stoel ontdekte was dat een stoel. Als je echter met andere zaken bezig bent, dan is die stoel gewoon wat hij is. Die verandert niet.

Zo is het ook met overtuigingen. Er is ooit een gebeurtenis geweest die ervoor heeft gezorgd dat je de realiteit interpreteert zoals je dat doet. Dit heeft voor een bepaalde overtuiging gezorgd en vervolgens ben je verder gegaan met je leven en is die overtuiging onveranderd gebleven, omdat je er nooit weer je volledige aandacht aan hebt gegeven[2].

In de hypnoseopleiding maken we ook gebruik van gestalttherapie en gaan we dus de volledige aandacht geven aan een gebeurtenis die voor de overtuiging heeft gezorgd die nu een probleem oplevert. Dit kan je namelijk helpen om de overtuiging, de realiteit, opnieuw te zien en te bepalen.

Omdat je de wereld en de realiteit ontdekt in je jeugd zijn dit vaak momenten uit je kindertijd, vandaar dat je probleem soms niet zo logisch blijkt als dat je in eerste instantie denkt.

Daarna kun je gewoon weer verder, totdat het wellicht weer voor een probleem zorgt of tot het moment dat een andere overtuiging voor een probleem zorgt.

Socratisch gesprek om het achterliggende probleem te achterhalen

Soms weet je niet direct welke overtuiging nu zorgt voor een probleem. Je hebt gewoon niet echt een traumatische jeugd gehad die duidelijk aanwijst waarom je doet wat je nu doet of je cliënt heeft dat niet.

In het verkenningsgesprek kun je dan een kort socratisch gesprek voeren. In dat gesprek worden de waarom-vraag en variaties op de waarom-vraag herhaald om bij de kern van je overtuiging te komen die ervoor zorgt dat je nu een probleem ervaart.

Vervolgens kunnen andere technieken gebruikt worden om het probleem op te lossen, zoals regressietherapie of de life changing therapy die in de masteropleiding van het Hypnose Instituut wordt gegeven.

Als je al langere tijd met een ongewenst patroon door je leven gaat kun je zelf op zoek gaan naar waar dit aan ligt, dit kan echter een langdurige zoektocht worden. In plaats daarvan kun je ook hulp inschakelen, bijvoorbeeld van een hypnotherapeut.

Die kan je met de bovengenoemde technieken – en nog andere technieken – helpen om antwoord te geven op de vraag: “Wat is het probleem?” Daarbij kan hij/zij je helpen om het probleem snel op te lossen.

Wil je liever zelf aan de slag om jezelf of juist andere mensen te helpen? Kom dan eens naar een gratis online masterclass over hypnose waar je de basis van hypnose leert.

Wil je direct aan de slag met de technieken? Schrijf je dan in voor een van onze opleidingen. De opleidingen worden online gegeven vanuit een professionele studio en met gediplomeerde hypnotherapeuten ter assistentie. Daarvan zijn er genoeg aanwezig voor een-op-een aandacht.

Bronnen:

[1] https://www.karger.com/Article/Abstract/442294

[2] http://ndl.ethernet.edu.et/bitstream/123456789/5583/1/149.pdf