De grootste hypnose ter wereld: waarom juist jij wél te hypnotiseren bent

Denk jij dat je niet te hypnotiseren bent? Welkom! Ik begrijp je volkomen. Ik kan je zelfs precies vertellen waarom je dit leest met een sceptische glimlach.

Heel veel mensen zijn namelijk ergens diep vanbinnen bang. Angst is de belangrijkste reden waarom iets “zogenaamd” niet lukt. Je bent bang voor het onbekende. Bang dat je tijdens een hypnose ineens je diepste geheimen op straat gooit, of dat je de controle volledig verliest.

Je hebt dan een weerstand tegen hypnose. Als je dan leest dat hypnose wél werkt denk je al: "Nou, doe dan maar eens bij mij, dan zul je zien dat het niet lukt."

Waarom willen mensen dat bewijzen? Omdat ze ergens stiekem bang zijn dat het wel lukt. En die angst om controle te verliezen houd je eigen succes tegen.

Het leuke is, je hoeft helemaal niet te leren om in hypnose te gaan. Je zit er namelijk al lang en breed middenin.

Bekijk de video: 

De wereld is één grote trance

Je probleem, uitdaging of leven is ook een soort hypnose. De wereld om je heen is één grote hypnose. We hebben de illusie dat we de werkelijkheid zien zoals hij is, maar dat is dus niet zo.

We zien de wereld zoals wij zijn. En hoe wij zijn, dat is onze unieke hypnose.

Niemand op deze aardbol ziet de werkelijkheid precies zoals jij hem ziet. Soms denken we dat we elkaar begrijpen, omdat we tot dezelfde groep behoren, maar op fundamenteel niveau staat iedereen er in zijn eigen ervaring volkomen alleen voor[1].

Dat verklaart ook waarom mensen zich zo vaak eenzaam voelen. Het gevoel dat niemand je werkelijk begrijpt, klopt.

Maar het mooie is: dat geldt voor iedereen.

Niemand begrijpt een ander volledig. Zodra je je dit beseft, valt er een last van je schouders. Je hoeft niet te zoeken naar hoe je in hypnose raakt. Je mag er juist achter komen dat je er al in zit. De kunst is om eruit te stappen.

Van afvallen tot verslavingen: je zit vast in een verhaal

Je hoeft uiteraard niet direct jezelf te bevrijden van de totale wereldhypnose, maar het mag wel als het gaat om je persoonlijke obstakels. Stel je voor dat je al heel lang te zwaar bent en wilt afvallen.

Ten eerste zit je dan vast in de hypnose dat je te zwaar bent, en of dat nu een feitelijke constatering is of niet, wat vind je er zelf van?

Als het je stoort, komt de actie om de hoek kijken.

Maar waarom lukt dat afvallen of stoppen met roken tot nu toe niet? Omdat er ergens diepgewortelde overtuigingen zitten. Omdat je misschien onbewust vasthoudt aan emotionele trauma’s of een stukje bescherming en veiligheid.

Wat de oorzaak ook is, het is volkomen overkomelijk. Iedereen kan slanker worden. Iedereen kan stoppen met roken of welke verslaving dan ook overwinnen en weer vrij leven.

Is dat makkelijk? Nee. Absoluut niet.

En wie jou ooit heeft wijsgemaakt dat het leven makkelijk zou zijn, die mag je opzoeken en een flinke tik geven, want dat is simpelweg niet waar. Het leven is per definitie niet makkelijk.

Maar onthoud goed: diamanten worden uitsluitend gecreëerd door intense druk. Zonder druk geen diamant. En jij bent die diamant. Hoe stralender je wilt worden, hoe meer druk daar soms bij komt kijken. Soms begint die druk al heel vroeg in je leven en lijkt het alsof je zo gevormd bent, maar dat is een illusie.

De allergrootste hypnose: twee simpele letters

De aller- allergrootste hypnose die er bestaat, bestaat uit slechts twee letters: IK.

De ‘ ik’ is de ultieme illusie. We geloven heilig in die ik, we beschermen hem met hand en tand, en we doen er alles aan om die ik in stand te houden. Maar in feite maakt die ik ons leven vaak een stuk ingewikkelder dan nodig is.

Er zijn momenten waarop die ik er even helemaal niet is. Bijvoorbeeld als je volledig opgaat in een handeling, zoals het nemen van een slok water. Op dat exacte moment is de 'ik' verdwenen; er is enkel het handelen, het drinken van water.

Pas achteraf komt die 'ik' weer om de hoek kijken en claimt de boel: "Jeetje, moest je dat nou midden in een opname doen?" of "Wat slim van je om dat zo aan te pakken." Dat is de ik die de eigendom claimt van iets wat zojuist volkomen vanzelf gebeurde.

We leven het grootste deel van de dag vol automatisch, zonder dat we daar werkelijk de bewuste vinger in de pap hebben. Het leven ontvouwt zich gewoon. Maar omdat we dat moeilijk vinden om te accepteren, roepen we hard: "Nee hoor, ik heb de controle, ik stel doelen en ik haal ze!"

Nou, als die controle echt zo feilloos werkte, dan zou iedereen al zijn doelen direct bereiken. Maar zo werkt de praktijk niet. Het leven overkomt je, ongeacht welke plannen je maakt. De echte, diepe bevrijding ligt in het loslaten van die ik. Dat is de kern van non-duale hypnose.

Eerst vastpakken om los te laten

Als de bevrijding zit in het loslaten van de ik en het doorbreken van die beperkende patronen, hoe doe je dat dan in de praktijk? Hier komt een prachtige paradox om de hoek kijken: je gebruikt hypnose zelf als het instrument om uit de hypnose van je problemen te komen.

Het werkt eigenlijk net zoals een stift die op tafel ligt. Als je die stift wilt loslaten, zul je hem eerst even moeten oppakken. Als hij daar onaangeroerd blijft liggen, kun je hem ook niet loslaten. 

Zo werkt het ook met je mentale ballast. Om van je belemmerende overtuigingen, je emotionele triggers of je oude trauma's af te komen, helpt it enorm om er eerst even in te stappen. Je pakt het gevoel, die overtuiging of dat oude zeer heel bewust vast.

Je doorvoelt het, je kijkt er recht in de ogen... en dan: boem, laat je het los[2]. Zo snel mogelijk.

Want je bent niet kapot. Het is al oké. Sterker nog, diep vanbinnen is het probleem allang opgelost. Alleen omdat je nagelaten hebt om dat specifieke kleine stukje even kort vast te pakken en daarna bewust los te laten, bleef het aanvoelen als een onoverkomelijk obstakel. Zodra je die ‘ik’ die dit vasthoudt een handje helpt, realiseer je je: "Wacht eens even, het was maar één klein ikje dat dacht dat het een gigantisch probleem had."

Je bent een verzameling van ikjes

We zijn in wezen een verzameling van allerlei verschillende stemmetjes en ikjes. Één ikje wil heel graag afvallen, terwijl een ander ikje het stiekem prima vindt zoals het is. Maar op het moment dat al die geclaimde ikjes even naar de achtergrond verdwijnen, merk je dat er fundamenteel geen enkel probleem is.

Dat mag je zien als een diepgaande realisatie: er is in de basis geen probleem. Natuurlijk, er is een ik die het wél voelt. En precies daar mag je naartoe. Adresseren, doorvoelen, loslaten en er dwars doorheen werken. Dan verdwijnt ook dat zogenaamde probleem, totdat een ander ikje weer iets anders claimt.

Dus, de volgende keer dat iemand zegt dat hij of zij absoluut niet te hypnotiseren is, weet je wel beter. Dat is immers iemands ultieme hypnose. En wat mij betreft? Die mag je vandaag nog lekker loslaten.

Jezelf en anderen helpen de Ik los te laten?

Wil jij jezelf en anderen helpen om hun IK los te laten en te laten zien dat hun problemen er niet zijn? Dan is kennis van hypnose ontzettend handig. Kom eens naar de gratis masterclass voor een kennismaking.

Of schrijf je direct in voor een van onze evenementen en opleidingen.

Heb je een vraag over onze opleiding? Plan hier een 1-op-1 gesprek.

Bronnen: