Jessie de Hoog: van burn-outklachten naar een eigen hypnosepraktijk
Jessie de Hoog is het type mens dat je meteen kunt plaatsen: warm, nuchter en met die typische “kom maar op”-energie. Ze woont alleen met haar konijn, heeft een hechte kring van vrienden en familie, en is graag creatief bezig.
Fotografie, dingen maken (lampen, klokken, tafeltjes), logo’s ontwerpen. Jessie vindt het heerlijk om iets te creëren. En het mooie is: haar werk als hypnotherapeut voelt voor haar óók zo. Niet als “moeten”, maar als een hobby die toevallig enorm betekenisvol is.
Vier jaar geleden startte ze met de eerste opleiding bij het Hypnose Instituut Nederland (HIN). Niet omdat ze meteen een praktijk wilde beginnen, maar omdat ze zelf vastliep.
En precies dát maakt haar verhaal herkenbaar voor veel mensen: soms begin je met iets om jezelf te helpen… en ontdek je onderweg dat het ook je nieuwe richting wordt.
Hoe haar leven eruitzag vóór het HIN
Jessie werkte meer dan vijftien jaar in de kinderopvang. Lange tijd was dat prima, maar de laatste jaren voelde het niet meer goed. Ze zocht een nieuwe uitdaging, belandde bij een bedrijf dat niet bij haar paste en vertrok binnen een jaar.
Daarna kwam ze bij een andere organisatie terecht: het eerste jaar ging goed, tot ze op een andere locatie werd geplaatst en daar werd weggepest.
“Daar deden ze ook niks aan,” vertelt ze. “Ik was nummer vier of vijf die daar weggepest werd.”
Het is zo’n situatie die je niet alleen uitput, maar ook aan jezelf laat twijfelen: ligt het aan mij? stel ik me aan? Jessie kwam uiteindelijk in de ziektewet terecht. En alsof dat nog niet genoeg was, viel dit samen met het eerste coronajaar: een periode die ze omschrijft als heftig, vol stress en verlies.
Ze werd in het begin zelfs ernstig ziek en was kortademig, durfde niet naar het ziekenhuis, en besloot het nieuws een tijdje helemaal te vermijden.
Ook in haar privéleven stapelde het op: haar vader kreeg kanker en ze verloor meerdere mensen in korte tijd, waaronder twee vrienden door zelfdoding.
Op een gegeven moment is het systeem gewoon klaar. En dat was bij Jessie ook zo: burn-outklachten, emotioneel op, en vooral op zoek naar iets dat wél verlichting zou geven.
Waarom Jessie met hypnose begon
In die periode kwam Jessie de zelfhypnosecursus van het HIN tegen. Hoe precies? Dat weet ze zelf niet meer.
Ze kreeg een mail van Edwin Selij, omdat ze ooit eerder al eens iets bij het HIN had gekocht (iets wat ze zich toen ook niet eens meer herinnerde). Maar die mail kwam op het juiste moment.
Ze begon met zelfhypnose en merkte vrijwel direct verschil.
“Dat gaf me zóveel verlichting,” zegt ze. “Ik was eigenlijk zo weer uit mijn burn-outklachten.”
En toen kwam de gedachte die bij Jessie alles veranderde: “als dit bij mij al zo veel doet… wat gebeurt er dan als ik de opleiding ga doen?”
Belangrijk detail: Jessie begon de opleiding in eerste instantie puur voor zichzelf. Ze had nog helemaal geen plan om hypnotherapeut te worden. Ze zocht gewoon iets dat werkte, snel, praktisch en met echte impact.
Het inzicht dat de knop omzette
Het kantelpunt zat ‘m niet alleen in het effect van hypnose op haar eigen klachten, maar ook in de helderheid die daarna kwam.
Jessie voelde: ik wil niet terug naar de kinderopvang. Niet omdat ze het vak niet waardeerde, maar omdat ze merkte dat ze er “klaar mee was”. Klaar met de sfeer, met de opstapeling, met het idee dat ze weer terug moest naar een plek waar haar energie langzaam weg lekte.
Dus besloot ze, op haar eigen spontane manier: dan begin ik mijn eigen bedrijf.
En dat deed ze.
Ze startte haar praktijk en bouwde ondertussen verder aan haar vaardigheden. Jessie heeft daarnaast ook een creatieve achtergrond: vóór de kinderopvang volgde ze opleidingen in reclame/tekenen en marketing met vormgeving. Nog echt met potlood en papier, zoals ze lachend vertelt. Dat creatieve stuk zie je nu terug in haar ondernemerschap en in hoe ze haar praktijk neerzet.
Studeren bij het HIN: wat werkte voor haar (en wat was pittig)
Jessie volgde de opleidingen in een periode waarin veel nog online was.
1.0: online, grote groep, weinig feedback
De 1.0 deed ze online met een enorm grote groep (meer dan honderd mensen). Dat vond ze soms lastig, vooral omdat er weinig persoonlijke feedback was. Ook in breakout rooms miste ze dat stukje terugkoppeling.
Maar: ze haalde het. En ze ging door.
2.0: online, kleiner en vertrouwder
De 2.0 volgde ze ook online, maar met een kleinere groep. Daardoor voelde het al veiliger en vertrouwder. “Je weet beter wat je doet, je durft meer, en je bent minder bezig met “doe ik het wel goed?””, Aldus Jessie.
3.0: live, verdiepend en écht een reis
De 3.0 deed Jessie live en dát was voor haar een van de hoogtepunten. “Samen oefenen, elkaar in het echt zien, en nieuwe tools leren die niet alleen “meer trucjes” zijn, maar echte verdieping.”
En het grappige? Juist toen ze al een tijdje praktijkervaring had, merkte ze hoe leerzaam het nog steeds was.
“Je zou denken dat als je al een tijd een praktijk hebt, dat het wel vanzelf gaat. Maar ik wist ineens niks meer te zeggen. Ik zat helemaal dicht.”
Het ging over houding, afstemming, meebewegen met de cliënt, precies voelen wat je op welk moment doet. Jessie merkte: dit is fijner, scherper en professioneler worden, niet herhalen wat ze eerder deed.
Ze noemt de 3.0 een echte reis: “veel jezelf tegenkomen, even afstand moeten nemen om alles te laten bezinken, en er uiteindelijk sterker uitkomen.”
“Ik merkte ook met klanten dat als er iets is, dat ik daar veel beter op kan reageren. Veel meer zelfvertrouwen.”
Wat ze het leukste vindt aan hypnose
Jessie houdt van dingen die werken. Niet ingewikkeld doen om het ingewikkeld te doen.
Ze zegt het heerlijk direct:
“Ik hou van snel en makkelijk. Binnen drie sessies echt van je angst af kunnen zijn, dat vind ik mooi.”
Wat haar vooral raakt, is wat er na een sessie gebeurt. Niet alleen bij de cliënt, maar ook bij haarzelf:
“Als ik iemand een sessie geef, dan heb ik daarna energie voor honderd. Zo fijn dat je iemand hebt kunnen helpen.”
Dat is typisch Jessie: praktisch, maar met een groot hart. Hypnose is voor haar geen “zweverig gedoe”, maar een methode waarmee iemand weer lucht krijgt, ruimte voelt en vooruit kan.
De grootste les als ondernemer: blijf bij jezelf
Hoewel hypnose haar goed lag, was ondernemen een ander verhaal. Jessie stapte erin zonder “kaas gegeten te hebben” van ondernemerschap, zoals ze het zelf noemt. En dan gebeurt wat veel startende ondernemers overkomt: je gaat cursussen volgen, coaches zoeken, systemen proberen… en iedereen heeft iets wat je moet doen.
De eerste twee jaar raakte ze daardoor behoorlijk in de war.
Haar grootste les?
“Blijf bij jezelf. Doe wat jij leuk vindt. Voel wat bij jou past.
Niet elk sales-systeem, niet elke tool, niet elke marketingmethode hoeft jouw route te zijn.” Jessie leerde gaandeweg: als het te veel wordt, raak je jezelf kwijt en dan verlies je juist het punt waarom je begon.
Wat Jessie nu doet met hypnose
Jessie heeft inmiddels ongeveer drie jaar haar eigen praktijk. De naam is veelzeggend:
De Magische Verandering ( demagischeverandering.nl)
Ze richt zich steeds duidelijker op ondernemers. Niet omdat ondernemers één soort probleem hebben, maar omdat zij een mindset meebrengen waar Jessie blij van wordt: drive, doorzettingsvermogen en de wil om echt stappen te zetten, ook als ze vastlopen.
“Ze willen hun bedrijf laten groeien en goed laten lopen. Die mindset trekt me wel.”
Ze werkt vaak met een traject van drie sessies om te starten. Daarna kunnen cliënten losse sessies doen als dat nodig is. Jessie is daar eerlijk in: soms ben je snel klaar, soms ben je “een heel eind op weg”, afhankelijk van het thema en de persoon.
Ook is ze naast haar praktijk actief als mantelzorgondersteuner. Werk dat ze waardevol vindt en dat ze nu combineert met haar praktijk, omdat de praktijk nog niet volledig genoeg is om van te leven.
Waarom ze de opleiding bij het HIN anderen aanraadt
Jessie is geen type dat mensen iets “aanpraat”. Ze is eerder iemand die zegt: als je met jezelf zit, doe er iets mee en kies wat bij je past.
Ze raadt mensen aan:
- De opleiding te doen, omdat je enorm veel over jezelf leert (maar dat vraagt ook iets van je);
- óf naar een hypnotherapeut te gaan, als je het snel en praktisch wilt.
In haar woorden: “bij een psycholoog kan het lang duren, terwijl hypnose vaak in relatief weinig sessies al veel verandering kan brengen, zeker als je doelgericht werkt.”
Van overleven naar bouwen
Wat Jessie’s verhaal zo sterk maakt, is dat het niet begint met “ik had een droom om hypnotherapeut te worden.” Het begint met: ik zat erdoorheen, ik vond iets dat werkte, en toen ging er een deur open.
Van pesterijen en burn-outklachten, via zelfhypnose en opleiding, naar een eigen praktijk waarin ze anderen helpt en waar ze zelf energie van krijgt.
En misschien is dat wel de kern van Jessie de Hoog:
Ze is niet iemand die bleef hangen in wat haar is overkomen.
Ze is iemand die er iets nieuws van maakte.
Wil jij er ook iets nieuws van maken?
Ga naar Jessie als je een hypnotherapeut zoekt.
Of volg net als Jessie de opleiding bij het Hypnose Instituut Nederland. Deze kun je volgen in Assendelft, of live online als je niet in de buurt woont.
Kom eens naar een gratis masterclass voor een kennismaking.
Of schrijf je direct in voor een van onze evenementen en opleidingen.